Zdrava rižota z jurčki

Sestavine

  • 1 čebula
  • 1 rumena paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 velik koren
  • 1 paradižnik
  • peteršilj, česen
  • sol, poper
  • 300 g svežih jurčkov
  • 200 g ( rjavi riž, pira in ječmen)

Postopek

V loncu segrejemo olje ter zmerno prepražimo čebulo in česen da posteklenita. Dodamo na kocke narezano zelenjavo (vse paprike, paradižnik, korenček, peteršilj).  Ko je zelenjava dovolj mehka jo posolimo, dodamo narezane jurčke in pražimo cca 15 minut. Riž, piro in ječmen skuhamo posebej, ter nato umešamo v zelenjavo z jurčki.

Kontakt

Pokličite me:

+386 31 332 334

Ali izpolnite obrazec:

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.

Poveži se z mano

Prenesi si brezplačno knjižico LCHF receptov za moč in vzdržljivost!

PRENOS

Več vsebin

Treningi

VEČ

Recepti

VEČ

Blog

VEČ

Pozdravljeni.

Zahvaljujemo se vam za zanimanje za knjižico brezplačnih receptov, s katerimi boste pridobili moč in vzdržljivost.
Za prenos vnesite svoj email naslov.

Pa dober tek!

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.