Če v notranjosti preživite veliko več časa kot običajno, je dobro, da doma vmes porabite čim več kalorij, kadar koli ...

Mnogi od nas zasledujejo cilje hujšanja in kondicije, tako da se pridružijo telovadnici oz. se vpišejo v fitnes. Drugi se ...

Že od sredine marca, ko se je večini nam, ki delamo neposredno z ljudmi svet zaprl, sem bil primoran stopiti ...

Bil je čudovit teden. Dnevi so bili od samega začetka tedna en za drugim kot iz sanj. Čeprav nam april ...

Dnevi bežijo, ure so kot minute in minute že skoraj sekunde, karantena se pa "vleče". Skočili smo že praktično v ...

Dobra dva tedna karantene sta za mano. Sem kaj drugačen? Odvisno koga vprašaš... Drugačen sem nedvomno že v tem, ker ...

Ljudje smo individumi. Naša telo je unikatno. Različno smo veliki in težki in različno pridobivamo maščobo na telesu. Večina vadečih ...

S to objavo bi vam rad odgovoril na vprašanja, ki jih kot osebni trener večkrat slišim. Ali lahko pridem na ...

S to objavo bi vam rad odgovoril na vprašanja, ki jih kot osebni trener večkrat slišim. Ali tek škoduje sklepom?Ne ...

Ne glede na to ali vadite zjutraj, zvečer ali kadarkoli vmes, pomembno je samo to da ste aktivni. Nekateri bodo ...

Ste že poskusili veslati v stoje? SUP je kratica za Stand Up Paddle ali prevedeno veslanje v stoje. Verjamem, da ...