Spomladanska rižota s šparglji

Sestavine za dve osebi

  • 1 čebula
  • 1 por
  • 1 paradižnik 
  • 1 rdeča paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 rumena paprika
  • drobnjak
  • sol, poper
  • 250 g špargljev
  • 120 g trije riži / riž, pira in ječmen
  • 4 manjši svinjski zrezki – ribica

Postopek

Čebulo in por nasekljamo, ostalo zelenjavo nežemo na koščke. Vse skupaj stresemo v kozico, dodamo še drobnjak in pražimo do mehkega, vmes zalivamo z jušno osnovo ali vodo. Nato dodamo na koščke narezane šparglje in še malo podušimo. Riž skuhamo posebej in ga na koncu zmešamo z zelenjavo. Meso posolimo in ga na hitro opečemo na vsaki strani.

Kontakt

Pokličite me:

+386 31 332 334

Ali izpolnite obrazec:

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.

Poveži se z mano

Prenesi si brezplačno knjižico LCHF receptov za moč in vzdržljivost!

PRENOS

Več vsebin

Treningi

VEČ

Recepti

VEČ

Blog

VEČ

Pozdravljeni.

Zahvaljujemo se vam za zanimanje za knjižico brezplačnih receptov, s katerimi boste pridobili moč in vzdržljivost.
Za prenos vnesite svoj email naslov.

Pa dober tek!

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.