Zdrav štrudelj z zeljem, kuhanim pršutom in sirom

SESTAVINE ZA 2 ZAVITKA

  • pol glave svežega belega zelja
  • 400g kuhanega pršuta
  • 200g sira gavda
  • 2x list polnozrnatnega listnatnega testa

POSTOPEK

Začnemo tako, da najprej sveže zelje olupimo in ga damo v večji lonec. Vanj dolijemo vodo in v pol pokriti posodi kuhamo do vretja. Ko voda zavre pustimo še kakšno minuto na rahlem ognju vreti in zatem pokuhano zelje odcedimo v večjem cedilu, da je čim manj mokro.

V času, ko se zelje kuha pripravimo 2 lista polnozrnatnega testa. Vsak list na notranji strani s tanko plastjo kokosove maščobe premažemo in nanj položimo liste pokuhanega zelja. Potem dodamo še na polovico površine pust kuhan pršut in na koncu še sir. Vse skupaj zvijemo v štrudelj.

Ko imamo oba štrudlja narejena, ju položimo na peki papir in počakamo, da se pečica ogreje na 180C. Potem samo še damo pečt za 30min.

Dober tek!

Kontakt

Pokličite me:

+386 31 332 334

Ali izpolnite obrazec:

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.

Poveži se z mano

Prenesi si brezplačno knjižico LCHF receptov za moč in vzdržljivost!

PRENOS

Več vsebin

Treningi

VEČ

Recepti

VEČ

Blog

VEČ

Pozdravljeni.

Zahvaljujemo se vam za zanimanje za knjižico brezplačnih receptov, s katerimi boste pridobili moč in vzdržljivost.
Za prenos vnesite svoj email naslov.

Pa dober tek!

V-TEAM, Vanja Cipot s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.